Schlafmangel als starker Prädiktor für das langfristige Überleben
Schlafmangel ist ein wichtiger Faktor, der die Lebensdauer beeinflusst. Weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht können die Lebensdauer stärker verkürzen als schlechte Ernährung, Bewegungsmangel oder schwache soziale Bindungen. Chronischer…
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